2026 年 星光 •澜湄号 昆明、 西双版纳、琅勃拉邦、 万象 7 天 6 晚 轻奢列车之旅

• 交通：火车
• 住宿：火车

DAY1 昆明｜启程登车，奔赴山海
20 :30 昆明站商务候车室集合，办理登车手续
21 :40 列车汽笛鸣响，伴着夜色奔赴西双版纳，跨境旅途正式启幕

• 交通：汽车、火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：火车

DAY2 西双版纳｜雨林傣乡，风情尽览
9 :00 野象谷站下车
9 :10-9 :20 乘坐专车前往曼掌村
9 :30-12 :00 漫步原生态傣族特色村落【曼掌村】，体验傣族非遗贝叶经制作，沉浸式体验地道的傣族农耕生活
12 :00-13:00 曼掌村餐厅享用特色午餐
13 :00-14:00 乘车前往【西双版纳热带花卉园】

14 :00-17 :30 这座占地千余亩的“雨林仙子 ”，不仅是云南省热带作物科学研究所的科研宝库，更是一座活态的植物科普殿堂。漫步园中，您将近距离欣赏到近千种珍稀热带植物，感受一树一景一故事，体验真正的“花开四季、果香全年 ”的热带风情
17 :30-18:00 乘车前往西双版纳勐波蘭餐厅
18 :00-20:20 西双版纳勐波蘭餐厅晚餐，享用特色孔雀宴
20 :20-21:00 乘坐专车前往西双版纳站，有序登上星光列车
21 :30 列车鸣笛，向着磨憨，续写未知的精彩旅程
上下站：野象谷下车，西双版纳站上车 用餐安排：列车早餐，陆地中餐、晚餐，列车宵夜

• 交通：汽车、火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：火车

DAY3 琅勃拉邦｜千年古都，佛韵入镜
8 :00-9 :10 晨曦微微，中国磨憨口岸出关（过关约 70 分钟），有序完成出关流程，开启新的探索 MY BANLAO酒店或
8:24
老挝时间 车轮滚动，前往磨丁口岸，完成入境老挝流程 琅勃拉邦铂尔曼酒店
9 :10 磨丁口岸继续出发，一路山川相伴，岁月无声
12 :40 列车抵达世界文化遗产、《孤独星球》杂志 2025 年亚洲最佳旅游胜地之首的琅勃拉邦
13 :30-15:00 前往参观【香通寺】，作为皇家古寺， 以经典三重檐低垂佛殿建筑著称，主殿后墙彩色玻璃镶嵌的生命之树壁画震撼夺目，殿内 16 世纪青铜古佛及老挝末代国王鎏金皇家灵车、王室骨灰金瓶，尽显老挝佛教艺术精髓
15 :00-17:30 前往酒店办理入住手续
18 :00-19:45 约定时间集合，前往酒店餐厅享用晚餐
20 :00 回到房间休息，身心渐宁，为明日之奇遇养精蓄锐。
上下站：琅勃拉邦站下车 用餐安排：列车早餐，列车中餐，陆地晚餐

• 交通：汽车、火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：琅勃拉邦

DAY4 琅勃拉邦｜晨间布施，山水悠然

05 :00-06:00 琅勃拉邦晨雾轻笼，您将亲身参与小乘佛教独特仪式——布施。这是当地僧侣清晨接受信众食物供奉的传统祈福仪式，心怀敬畏、虔诚供奉，感受老挝人质朴纯粹的信仰，在宁静慈悲的氛围里，体悟千年传承的善意与心安。仪式结束后返回酒店。
06 :30-12:00 酒店享用早餐，之后充分休息或自由享受古城慢时光
12 :00-13:00 酒店出发乘车前往光西瀑布餐厅
13 :00-14:00 在山水中品味老挝风味美食，与自然相融，清风拂面，笑语欢声

14 :30-16:30 餐后向【光西瀑布】景区缓步而行，作为琅勃拉邦必打卡的网红景点，喀斯特地貌赋予其梦幻的蒂芙尼蓝，在这里，勇者可纵身跃入水中，与异国友人共嬉于森林泳池，尽享世外桃源之乐
16 :30-18:00 返回酒店尽享酒店时光
18 :00-18:30 乘车前往华人圈口碑很好的上膳源餐厅
18 :30-19:30 上膳源餐厅用餐，佳肴满席，味蕾与心灵同受滋养。
19:00 返回酒店休息

• 交通：汽车、火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：火车

DAY5 琅勃拉邦｜王室风采，万象归心
08 :00-11:30 酒店自由活动，充分休息或自由享受古城慢时光
11 :30 酒店退房，乘车前往老挝风味餐厅享用午餐
12 :00-13:00 老挝 PHAKHAO LAODERM 用餐，味蕾在异国风情中沉醉。
13 :00-13:30 乘车前往被誉为老挝建筑瑰宝的【王宫博物馆】

13 :30-14:30 王宫博物馆始建于 1904 年，曾为老挝王室寝宫，融合老挝古典与法式建筑风格，是世界文化遗产琅勃拉邦古城核心地标。馆内珍藏镇国之宝勃拉邦金佛，琅勃拉邦之名便由此而来。漫步其间，议政厅、起居室、餐厅、寝宫依次呈现，仿佛穿越时光，重现昔日王室理政与生活场景

14 :30-17:00 乘车前往【大象 SAFARY】，参与老挝独有 Baci 拴线祈福，为大象与旅途平安祈福；与大象亲密互动，骑乘象背感受林间漫步的悠然。也可自选前往湄公河边与大象共浴湄公河水。与大象近距离互动、泼水、为大象擦洗，这是老挝大象营最招牌、最治愈、最出片的特色体验
17 :00-18:00 乘车前往 BALANCE BBQ 餐厅
18 :00-19:00 在琅勃拉邦人气网红餐厅 BALANCE BBQ 品位老挝风味，餐厅花园庭院环境雅致舒适，主打地道老挝风味与融合家常菜，菜品贴合国人口味
19 :00-20:30 漫步于琅勃拉邦夜市，这里手工织物、木雕、纸灯、银饰琳琅满目，更有老挝法棍、烤鱼、鲜榨果汁等地道小吃，佛国烟火与文艺气息相融
20 :30-21:00 乘车前往琅勃拉邦站，有序登上星光列车

• 交通：汽车、火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：火车

DAY6 万象｜佛国首都，湄公落日
03 :00 琅勃拉邦站发车前往
08 :53 列车抵达老挝首都万象，万象被誉为“檀木之城 ” 与“月亮之城 ”，是湄公河畔静谧的佛国古都，满城金塔古寺、法式风情交融，尽显异域风情

09 :00-10:30 驱车前往老挝国宝级佛教圣地、万象地标【塔銮寺】，主塔通体鎏金、金光闪耀，三层塔基象征佛教宇宙观，四周环绕 30 座卫星小塔，庄严神圣。作为老挝国家象征，其形象印于国徽与货币，是老挝佛教与文化灵魂所在

10 :30-12:30 游览露天宗教雕塑公园【香昆寺】，这里是万象最特别、最出片的景点。核心看点是天堂地狱塔（南瓜塔），内分地狱、人间、天堂三层，可攀爬体验轮回哲学；另有巨型卧佛与 200 余尊奇幻水泥雕像，艺术风格夸张神秘，被誉为混凝土奇迹，充满超现实魅力
13 :00-14:00 万象华人圈知名网红中餐厅永珍餐厅享用午餐，主打中式家常菜和老挝风味融合菜，搭配老挝民族舞蹈表演， 口味贴合国人

14 :00-16:00 老挝【国家艺术博物馆】，又叫神木博物馆，被誉为“老挝木雕艺术殿堂 ”。馆内藏 2 万+的名贵红木、沉香木雕与近 800 尊国宝级佛像，更有震撼的天眼能量厅与传统金粉绘画，是老挝艺术最高水准的集中展现。

16 :00-17:00 万象市中心地标【凯旋门】，国家独立与民族精神的象征。建筑融合法式轮廓与老挝佛教艺术特色，雕饰精美、气势恢宏。后由中国政府出资援助重修广场、增设音乐喷泉，并全面修缮主体建筑。登顶可俯瞰万象全城风光，是见证中老两国深厚友谊的标志性建筑
17 :00-17:45 前往 Le Seine Hotel 酒店，暮色渐浓，一场落日盛宴即将拉开帷幕。
18 :00-20:20 Le Seine Hotel 酒店是湄公河畔法式奢华地标，7 楼露台坐拥万象醉美日落。在粉紫晚霞与河风微拂中，享用正宗法式大餐：鹅肝、牛排、海鲜与
红酒，融合老挝风味巧思。一边俯瞰湄公河金辉流淌，遥望对岸泰国，沉浸式感受法式优雅与老挝慢生活的浪漫交融。
20 :20-21:00 伴着余晖，返回列车，今日之行画上句号，然美好记忆已镌刻心间，永不磨灭
22 :30 万象站发车，前往磨丁站

• 交通：火车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

DAY7 昆明｜圆满收官，旅程结束
老挝时间8 :00-9 :00 列车抵达磨丁口岸，办理老挝出境流程，带着旅途的眷恋与些许期待，即将告别这片充满异域风情的土地，踏上归程。（过关时间60 分钟）
北京时间 10 :00-11:00 车轮滚滚，抵达中国磨憨口岸，办理入境流程。（过关时间 60 分钟）

11：15 列车再度鸣笛启程。一路向北，穿越连绵起伏的滇南山川，掠过波光粼粼的澜沧江与山间湖泊。窗外时而雨林苍翠、时而茶山叠翠，夕阳斜照时，水面泛着碎金，一路都是流动的山水长卷
11 :30-12:30 于列车上享用中餐
15 :00-17:00 一场茶艺表演于车厢内徐徐铺展，车上民族舞蹈灵动展现。让旅人在茶香与车轨的协奏里，沉醉于这别具韵味的旅途雅境之中
18 :00-19:30 于列车上享用晚餐
20 :50 安然抵达昆明，为这一场难忘的旅行画上了圆满的句点，而心中的绮梦与回忆，却永远在时光的长河中熠熠生辉。