
《梵音锦瑟-青甘大环线》-双飞8日
兰州 武威 雷台公园 张掖丹霞地貌 嘉峪关关城 荒漠艺术基地 敦煌 鸣沙山月牙泉 莫高窟 黑独山/胭脂山 翡翠湖景区 茶卡壹号·盐湖景区/茶卡盐湖景区 青海湖 文迦牧场 互助彩虹部落
产品介绍:
古丝绸之路的核心地带,承载着千年的文明交流与融合。邂逅张掖丹霞的绚丽色彩,触摸嘉峪关“天下第一雄关” 的沧桑,探寻敦煌莫高窟艺术殿堂的璀璨,还能领略水上雅丹的奇幻,茶卡盐湖的澄澈,沉醉于青海湖的浩渺与塔尔寺的庄严。展阅丝路瑰丽画卷,邂逅天地人文史诗.....
行程特色:
1、收客无上限、发班无空档(每天),单人报名默认拼住,如单独一间需补房差;
2、纯玩0购物,无任何消费陷阱;
3、王牌A级导游服务,一人也成团、一人也含导游;
4、体验活动:文迦牧场体验活动、藏式茶歇、手绘唐卡/写心经活动二选一;
5、超值赠送:大型沙景实秀《回道张掖》、赠送参观雷台公园、荒漠艺术基地;
6、精选用车:2+1陆地头等舱;
7、舒适住宿:4晚三钻酒店,升级2晚四钻酒店,青海湖周边一晚舒适型酒店;
8、贴心服务:赠送24小时专属管家服务、24小时免费接送机;
9、特色餐食:张掖特色餐、嘉峪关雁鸣宴、古道丝路宴、圣地尝素宴、茶卡特色餐;
序号 | 秒 懂 行 程 | 交 通 | 住 宿 |
D1 | 各地-兰州新区/西宁 | 飞机 | 兰州新区/西宁 |
D2 | 兰州新区/西宁-武威-张掖(雷台公园、张掖丹霞、《回道张掖》演出) | 汽车 | 张掖 |
D3 | 张掖-嘉峪关-敦煌(嘉峪关关城、荒漠艺术基地) | 汽车 | 敦煌 |
D4 | 敦煌全天(莫高窟、鸣沙山月牙泉) | 汽车 | 敦煌 |
D5 | 敦煌-黑独山/胭脂山-大柴旦/德令哈 (黑独山/胭脂山、翡翠湖景区) | 汽车 | 大柴旦/德令哈 |
D6 | 大柴旦/德令哈-茶卡-青海湖周边 (茶卡壹号·盐湖景区/茶卡盐湖景区、青海湖黑马河) | 汽车 | 青海湖周边 |
D7 | 青海湖周边-互助彩虹部落-西宁/兰州市区 (文迦牧场活动、藏式茶歇、互助彩虹部落、手绘唐卡/写心经活动二选一) | 汽车 | 西宁/兰州市区 |
D8 | 西宁/兰州市区-客源地 | 飞机 | 温馨的家 |
具体行程安排 | ||||
D-01:南京-兰州 | ||||
用餐安排 | 含:此日不含餐 | 住宿安排 | 兰州新区 | |
根据航班时间请提前抵达机场,乘飞机抵达美丽的金城—【兰州】,抵达之后安排相近航班时间统一接机。后入住市区或者机场附近酒店。(注:或安排就近时间段城际高铁抵达市区后入住酒店) 欢迎来到甘肃省会兰州!这座丝路重镇就像大西北的"超级联络员",坐镇中央,连通四方。特别是改革开放以来,兰州发展势头超猛,不仅跻身全国城市实力榜50强,更成为黄河经济带的闪亮明星!办理入住后,记得好好休息,为接下来的冒险储备能量哦! 温馨提示:示 1、我们将在您出发前一日通过短信或电话与您确认行程,请保持手机畅通,别让我们的爱心提醒迷路啦! 2、因为是散客拼团,抵达后可能需要您稍作等待。请放心,我们的接送服务绝不会缺席! 3、今日全程自由安排,不含餐食与导游服务。 4、如酒店需支付押金,请您在前台办理,退房时若无损坏或消费,押金将全额返还。 5、兰州早晚温差大,建议带上方便穿脱的衣物,随时应对天气“变脸”。西北气候干燥,请一定多喝水! 6、兰州是名副其实的“瓜果天堂”!白兰瓜、黄河蜜瓜甜过初恋~百合、玫瑰、黑瓜子等特产更是声名远扬。别忘了去尝尝地道牛肉拉面、灰豆子、酿皮子、甜醅子,让味蕾也开启一场西北之旅! | ||||
D-02:兰州新区/西宁—武威—张掖 | ||||
用餐安排 | 含:早/晚餐 | 住宿安排 | 张掖 | |
早餐后,我们将开启约3.5小时(约240公里)的车程,一路向西驶向历史名城——武威。抵达后,首先探访【雷台公园】(游览时间约40分钟)。这里不仅是闻名遐迩的"铜奔马"出土地,更是一座融合历史、民俗与休闲的文化宝库。园内六大主题区域各具特色,您将邂逅栩栩如生的"丝绸之路群雕",漫步墨香四溢的"诗思入凉州书画院",感受"天马来仪群雕"的雄浑气势,在轻松漫步中触摸河西走廊的千年脉动。 随后乘车约3.5小时(约240公里),我们将抵达被誉为"上帝调色盘"的张掖。这里的【丹霞地貌景区】(含门票,38元区间必消,游览约1.5-2小时)堪称自然奇迹。放眼望去,方圆五十公里的彩色丘陵如波涛涌动,造型之奇、色彩之艳、气势之雄,令人震撼。这片形成于2亿年前的地质奇观,经千万年风化水蚀,最终雕琢出如今层理交错、灿若明霞的绝美画卷,绝对是您相机不容错过的风景。 晚上安排观大型实景沙秀《回道张掖》(本项目为免费赠送体验,因特殊情况未能观看,不予退换,敬请谅解),道不尽古丝绸之路的繁华,讲不完多民族融合的历史,一场还原张掖两千多年沧桑变化的秀。后入住酒店。 温馨提示:示 1、今日不含中餐,您可自行前往北关市场品尝武威特色小吃三套车 2、七彩丹霞游览小贴士:景区统一由北门进出,乘坐观光车时请留意车内导览图及标识牌,选择正确线路哦! 3、张掖可是隐藏的美食天堂!这些地道风味不容错过: 4、风味小吃天团:搓鱼面、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、山丹油果等你来解锁! 张掖地处西北,气候干燥紫外线强,请准备好: ✅ 高倍防晒霜+防晒衣 ✅ 遮阳帽+炫酷墨镜 ✅ 保温水壶(及时补水很重要) ✅ 四季衣物(昼夜温差大,建议叠穿)记得做好防护,才能尽情享受这片彩色王国的壮丽美景呀!; | ||||
D-03:张掖—嘉峪关—敦煌 | ||||
用餐安排 | 含:早/中餐 | 住宿安排 | 敦煌 | |
早餐后,经过约3小时(约230公里)的车程,我们来到了嘉峪关!抵达后参观【嘉峪关关城】(含门票,20元区间必消,游览时间约1-2小时),戈壁千里风犹在,浩气长存嘉峪关。在凌冽的寒风中,嘉峪关高高耸立在大漠戈壁之中,尽显雄伟巍峨。明长城绵延万里,站在万里长城的起点,站在这祖国的脊梁之上,感受着金戈铁马的狼烟和血气,遥望历史的长河,山河依旧,“天下第一雄关”的威严体现出了我们的大国之气势,穿越千年,带我们了解属于我们的“丝路文明”。 后经过约3小时(约260公里)的车程,我们来到了河西走廊上的文化宝藏与新能源绿洲——瓜州。抵达后参观【荒漠艺术基地】(游览时间约20分钟)。这里沉睡着一座巨大的婴儿雕塑——"大地之子"。他安详地趴在戈壁中,仿佛被大地母亲温柔拥抱。无论是蓝天白云还是璀璨星河,都是他最美丽的背景板,别忘了用镜头记录这震撼心灵的艺术瞬间!后经过约2小时(约110公里)的车程,前往敦煌入住酒店。 温馨提示:示 咱们的旅程会路过著名的瓜州服务区!虽然能看到琳琅满目的瓜果特产,但它只是个自由活动点哦~商贩不属于我们合作范围,品质与价格可能参差,想“解锁”的话,可要擦亮眼睛,审慎下单! | ||||
D-04: 敦煌全天 | ||||
用餐安排 | 含:早/中餐 | 住宿安排 | 敦煌 | |
早餐后,经过约20分钟(约12公里)的车程,抵达世界艺术宝库——莫高窟,抵达后参观【莫高窟】(B票,约2-3小时),一眼万年的莫高窟,满怀信仰;历史文化源远流长,绝美飞天灿若星光。这里的雕塑似有呼吸脉搏,这里的壁画仿佛暗含佛光;千年的文化在时间的长河中流淌。来到莫高窟,感受传承千年的信仰的力量。 后参观【鸣沙山月牙泉】(游览时间约2小时),大漠孤烟,古道驼铃,满天星辰与一湾泉水相映。“山以灵而故名,水以神而益秀”,鸣沙山似张开臂膀护住千年不曾干涸的月牙泉,两者相互依偎,在漫无边际的大漠中仿佛一对孪生姐妹。连绵沙山环抱一弯清泉,驼铃声声回荡,仿佛天地间最动人的二重唱。 后入住酒店。 温馨提示: 一、莫高窟游览小贴士: 特别提醒,2021年4月1日起,莫高窟执行新的门票政策,首先售卖A类门票(238元,包含数字观影、8洞窟)限额6000张。参观当天A类门票发售完毕之后才开始售卖B类门票(100元,包含4洞窟)。故根据行程安排,参观当日如遇景区A类门票仍有名额,则需游客补交门票差价138元/人;如遇A类门票已经发售完毕,则无需补交门票差价。 二、必备物品 身份证:入园、观影、乘车均需刷身份证,请务必随身携带。 防晒用品:敦煌日照强烈,请准备帽子、太阳镜、防晒霜等。 饮用水:景区内游览路线较长,及时补充水分。 舒适的鞋:需要步行较长时间。 三、洞窟参观核心注意事项 严禁拍照摄像:洞窟内严禁使用手机、相机等任何设备进行拍摄。闪光灯和二氧化碳会对千年壁画和彩塑造成不可逆的损害。请勿触摸:绝对不要用手触摸墙壁和塑像,皮肤的油脂会加速文物老化。 保持安静:在洞窟内请低声交谈,维护庄严肃穆的氛围。 爱护设施:请勿倚靠、攀爬洞窟内的护栏和门窗。 四、鸣沙山月牙泉必看贴士 1、最佳拍摄/观赏点 想拍全景?努力爬上沙山顶,俯瞰月牙泉全貌,绝对值得! 喜欢近景美感?走到泉边平视,一样温柔出片~ 2、爬沙山安全须知 请沿景区指定路线攀登,别心血来潮“荒野求生”!安全第一,美景才能尽收眼底~ 3、骆驼互动小提示 想骑骆驼?乖乖听牵驼小哥或导游指挥哦~ 别随便喂食、逗弄它们,保持安全距离,尤其远离骆驼的“头尾两端”——小心被“口水攻击”或“无影脚”误伤! 4、行李寄存信息 小件行李可放在游客中心寄存处,大件物品请咨询景区服务台,轻松游玩没负担! 5、防晒小贴士 这里紫外线超级热情!不管什么季节来,防晒霜、帽子、墨镜全副武装,千万别客气! | ||||
D-05: 敦煌—黑独山/胭脂山—大柴旦/德令哈 | ||||
用餐安排 | 含:早/晚餐 | 住宿安排 | 大柴旦/德令哈 | |
早餐后,经过约4小时(约260公里)的车程,我们将闯入一个“黑白滤镜”下的异域星球——【黑独山/胭脂山】(不含区间车,游览时间约1.5-2小时),这里没有缤纷色彩,只有浓重的墨黑山体覆盖着碎石沙砾,仿佛一幅巨型水墨画铺展天地间。荒凉、沉寂、冷艳、静默……如果内心足够强大,一定要亲身感受这片黑白净土,它苍凉悲壮的美,会让你瞬间震撼于大自然的鬼斧神工! 后经过约4小时(约240公里)的车程,我们将品读造物主写在大西北的一首苍茫与柔美并存的诗——大柴旦,抵达后前往【翡翠湖景区】(不含区间车,游览时间约1.5-2小时),仿佛是上天珍藏的一颗泪珠,纯净而饱含深情。当金色的阳光轻柔地洒在湖面,碧绿的湖水便焕发出翡翠般晶莹的光泽。洁白的盐花如天然雕琢的碎钻,星星点点地镶嵌其中,为这片本就迷人的湖泊,增添了更为丰富的层次与精致韵味。后前往大柴旦/德令哈入住酒店。 温馨提示: 一、能量补给站:自备! 今天全程开启“荒野模式”,没有餐厅和便利店!请务必在出发前,将零食、饮料、水果、面包等“续航物资”塞满背包,做自己的移动补给官! 二、休息区情报:硬核! 今日沿途多为原生态“旱厕”,请做好心理准备。强烈建议随身带一把伞,关键时刻,它就是你的“便携式隐私结界”! | ||||
D-06: 大柴旦/德令哈—茶卡—青海湖周边 | ||||
用餐安排 | 含:早/中餐 | 住宿安排 | 青海湖周边 | |
早餐后,经过约5小时(约400公里)的车程,前往茶卡,抵达后参观【茶卡壹号·盐湖景区/茶卡盐湖景区】(不含区间车,游览时间约1.5-2小时),茶卡盐湖被誉为“天空之镜”,被连绵雪山温柔环抱。澄澈如镜的湖面完美倒映着整片天空,漫步其上,仿佛一步步走在云端,天地交融,虚实难分。在这里,时间变得缓慢而轻盈。你可以赤足走进浅湖,感受盐粒的微凉与湖水的温柔;也可以身着长裙翩然起舞,让身影与倒影共同绘成一幅流动的诗。当夕阳为湖面镀上金边,整片盐湖便化作了童话中的幻境,静谧而神圣。这不仅是自然的奇迹,更是一场心灵的洗礼——在纯白与蔚蓝之间,找回内心最初的宁静与自由。 后经过约2.5小时(约150公里)的车程前往参观【青海湖黑马河景区】(不含区间车,游览时间约40分钟-1小时)这里是青海湖日出的绝佳观测地。晨光破晓时,金辉泼洒湖面,与摇曳的经幡相映成画。湖畔草原辽阔,牛羊闲步,亲水平台可触摸澄澈湖水,骑马牧歌间尽览藏地风情。夜晚银河横跨天际,白日花海映衬碧波,每一帧都是高原独有的治愈与壮阔。后前往青海湖周边,抵达后入住酒店。 温馨提示: 盐湖游玩秘籍|做足准备超开心!着装建议(拍照出片核心!) ✅主推颜色:红色、白色、蓝色、黄色等鲜艳的纯色长裙。红色最为经典,与蓝天白云形成强烈对比,非常出片。 ✅备选方案:如果您不想千篇一律,也可以选择其他鲜艳的颜色,或者佩戴一条鲜艳的披肩/丝巾。 ✅ 如果想下水行走,可自备高筒、防水、耐扎的鞋套(注意环保)。绝对不要赤脚下水! 盐结晶边缘非常锋利,容易划伤脚,且湖水对皮肤有刺激性。 ✅ 防晒加倍:晴天时,阳光+湖面反射=双重紫外线攻击!防晒霜+墨镜是必备神器,保护皮肤和眼睛,才能玩得尽兴! | ||||
D-07:青海湖周边—文迦牧场—互助彩虹部落—西宁/兰州市区 | ||||
用餐安排 | 含:早/中餐 | 住宿安排 | 西宁/兰州市区 | |
早餐后,体验文迦马术表演、高原生态文化展馆参观、二十大藏风网红拍照矩阵、投壶、射箭、蹴鞠、捶丸、飞镖、大力王挑战、藏式角色变装体验、藏式特色祈福活动、五萌乐园游览(不含喂养)(赠送项目若因特殊原因无法体验,不退不换)。后体验藏式茶歇(赠送项目若因特殊原因无法体验,不退不换,本活动6-8人起安排,若人数不足,将酌情调整项目或灵活协调),奶茶、花茶、花馍、糌粑、酸奶、四宫格小吃、水果一份。尽藏雪域纯粹本味,慢享轻奢静谧时光,于方寸雅席间,邂逅高原安然与深情。 后经过约2.5小时(约150公里)的车程前往参观【互助彩虹部落】(不进玉店,游览时间约2小时)走进互助彩虹部落,沉醉大美青海土乡风光。千年土族文脉源远流长,非遗民俗与高原景致相融,沉浸式领略独属于彩虹秘境的人文与自然之美。 后体验【手绘唐卡或写心经】(活动二选一),( 赠送项目若因特殊原因无法体验,不退不换)。手绘唐卡:是一种信仰,也是文化的传承,布帛之上一笔一绘,是最具震撼的宗义表达!写心经:手抄心经,是对生活压力的宣泄,也是身处浮世最优雅的修行!后前往西宁入住酒店,或经过约3.5小时(约250公里)的车程前往兰州市区,抵达后入住酒店。 温馨提示: 一、气候与着装: 干燥少雨:兰州气候干燥,紫外线较强,建议携带保湿霜、润唇膏、防晒霜、墨镜。 温差较大:早晚温差明显,即使夏季也建议带一件薄外套,冬季需准备防寒衣物。 防风沙:春季偶尔有风沙,可备一条轻薄围巾或口罩。 二、注意事项: 饮食适应:牛羊肉和面食为主,口味偏重,可备消食片或适量清淡饮食调节。 水质:水质较硬,部分人可能不适应,建议饮用瓶装水。 三、尊重习俗: 兰州多民族聚居(尤其回族),请尊重当地饮食和宗教习俗。 寺院是庄严的宗教场所,请穿着得体、保守的衣物。 避免穿短裙、短裤、露肩装、吊带衫等过于暴露的服装。建议长裤长袖。 四、为方便您明日离店,送站/送机人员将于今晚联系您。请您留意接听电话,谢谢配合。 | ||||
D-08:西宁/兰州市区—客源地 | ||||
用餐安排 | 含:早 | 住宿安排 | 无 | |
快乐的时光总是过得飞快,我们的旅程也即将接近尾声。早餐后,我们将根据您的航班时间,安排送机服务。祝您一路平安,我们下次再见! 温馨提示: 请合理安排时间,检查随身物品,提前3小时抵达机场。 | ||||
——以上行程仅供参考,最终以出团通知书为准确依据—— | ||||
服务标准(包含项目) 【门票】:只含行程所列景区首道大门票,不含景区必消区间车和自费项目。我们会根据当地实际情况,在景点数量不变的情况下,对行程做相应调整。此行程为打包特价优惠,故无门票优惠退费(包含各年龄、特殊证件等客户)。 【住宿】:4晚网评三钻酒店+2晚四钻酒店+1晚青海湖周边舒适酒店,每人一床位,儿童不占床需自理早餐。单人报名公司安排拼房,如需单住请补房差,带小孩的客人不安排拼住需补房差,若不愿补房差,自愿放弃住宿者费用不退。西北经济条件有限,部分酒店无空调,请知晓。 【用餐】:含7早餐+5特色餐(35-50元/人标准)+1商务餐(30元/人标准),十人一桌,八菜一汤。自愿放弃不吃不退,若人数不够可适当减菜品,望理解。 【交通】:①南京-兰州往返飞机经济舱;(客人一经报名确认立即出票,如遇退票或改签所产生的费用除按航空公司规定正常收取外,还要扣除我社代办的手续费,且所有损失由客人自理。) ②全程舒适用车,10人及以上升级2+1陆地头等舱,1-7人安排7座或9座1+1头等舱,8-9人安排14座普通车,每人确保正座。行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请望理解。 【导服】:全程专业资深导游服务 【保险】:已含旅行社责任险,但建议客人购买相关的个人意外伤害险; 【购物】:全程无购物(行程中用餐地、路途中休息点购物店不在列, 请谨慎选择) 【儿童】:儿童价格不含门票,不占床,小孩不含早餐,正餐为半餐,其它同成人; 【备注】:行程中所有赠送项目若因特殊原因无法赠送、不退不换。接送站免费赠送,无导游、自愿取消安排接送机服务费用不退! | ||||
费用不含: 1.旅游意外伤害保险 2.个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务) 3.单间差或加床费用 4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用 5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用 6.行程不包含的自费项目 7.因旅游者违约、自身过错、自身疾病等导致的人身财产损失而额外支付的费用 8.“旅游包含费用”内容以外的所有费用 | ||||
行程酒店说明: 兰州新区三钻:遇见悦酒店 尚客优悦 希曼酒店 华茂酒店 奥莱阳光 漫哈顿酒店或同级 张掖三钻:张掖多彩酒店 张掖陶然酒店 张掖盛华文化国际酒店 张掖丹霞石头城酒店 张掖喜来顺酒店 张掖崇文酒店或同级 敦煌四钻:敦煌国际大酒店 敦煌太阳庄园酒店 敦煌丝路怡苑酒店 敦煌嘉佩乐酒店 敦煌富丽华或同级 大柴旦四钻:光岳大酒店 金陵雅丹大酒店 大柴旦翡翠湖酒店 大柴旦美豪酒店或同级 德令哈四钻:德令哈海西饭店 德令哈万怡酒店 德令哈德都酒店或同级 青海湖周边舒适型:蒙古大营 蓝天宾馆 青海湖天湖大酒店 青海湖湖缘金湖 文迦牧场或同级 西宁三钻:金安大酒店 西宁银江商务酒店 西宁冬宝酒店 西宁白云翔羚酒店 西宁帮磁酒店 西宁君澜柏瑞 西宁美锦假日(吾悦广场) 途窝上品(青海大学 王府井店)酒店或同级 兰州市区三钻:景城酒店 农垦宾馆 蓝莓精品(上西园店) 华辰宾馆 兰州云溪悦 兰州坤逸精品酒店(吾悦广场省中心医院店) 途窝上品酒店(正宁路店) 兰州职工大厦 兰州坤逸星光 兰州维也纳智好 速8精选酒店(红星巷店 )或同级 | ||||
自费项目及景区便民服务: 1、张掖丹霞:区间车38元/人(必消) 2、嘉峪关:区间车20元/人(必消) 3、鸣沙山:电瓶车单程10元/人、往返20元/人(选消); 4、茶卡壹号·盐湖景区:观光陀车30元/人、越野卡丁车100元/人、环湖巴士80元/人、竹排筏40 元/人、观光吉普车150元/人、区间车60元/人、观光小火车+鞋套+高空玻璃(观景)+盐伴手礼108元/人(选消) 5、茶卡盐湖:往返电瓶车10元/人,单程小火车50、往返小火车套票118(选消) 6、黑独山:区间车60元/人(必消) 7、翡翠湖:区间车60元/人(必消) 8、青海湖黑马河:区间车30元/人(必消) 【以下多为景区内娱乐项目自愿参加,导游帮忙办理】 敦煌大漠风情宴:188元/起,烤全羊:188元/人起, 敦煌演出:298元/起 , 鞋套:10元/人起 ,骑骆驼:130元/人起 , 草原骑马:200元/人起 ,青海段:小交通120元/人起、游船140-180元/人,敦煌丝巾:100元/条起 , 鸣沙山娱乐项目:骑骆驼130元/人,亲子双人票150元/套(1名成人和1名1.4米以下儿童), 摩托150元/人、滑沙40元/人,鞋套15元/人,滑翔机480元/人; 转金筒:99元/人起; 翡翠湖观光塔:20元/人起 ; 沙漠露营:188元/人起; 旅拍:298元/人起 所有自费项目请以景区实际公布价格为准! | ||||
特别提醒: 旅行过程中景区内、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所,均非属于旅行社安排的单独购物环节, 请您特别注意甄选,谨慎选择。在付款前务必仔细检查,确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书,明确了解商品售后服务流程;因个人购买非行程中的商品、我社不承担任何责任。 | ||||
友情提示: 【关于西北体验】 亲爱的小伙伴,欢迎开启大西北冒险模式!这里地广人稀,风光壮美,但住宿和设施可能不如一线城市完善,这正是它原始的魅力所在呀~建议带上“发现美的眼睛”和“随遇而安的好心情”,把重点放在独一无二的风景体验上! 【长途行车舒适攻略】 ◆每日行车时间较长,建议提前备好U型枕、充饥零食和心动歌单 ◆途中适当补眠保存体力,到站后尽情探索游玩 ◆队友之间多关心照应,让旅途充满温暖陪伴 【财物保管温馨提示】 ◆贵重物品如相机、笔记本电脑等可寄存前台,轻松出行更舒心 ◆身份证、手机等请随身妥善保管,夜间出行建议结伴 【高原适应小贴士】 ◆行程最高海拔约3800米,大部分时间处于2000米以上区域 ◆初到高原若出现轻微头痛或失眠,属正常适应现象,请放松心情不必焦虑 【高原出行安心指南】 ◆出发前保证充足睡眠,提升身体适应能力 ◆初抵高原避免剧烈运动,放缓节奏、适量补水 ◆保持平和心态,避免过度紧张反而影响状态。 (五)投诉建议 1、特别提醒:若接待不满意,请在第一时间与我社相关人员联系,方便我社协调处理。 如当地解决不了可在当地备案,未备案之投诉返回后将不予受理。游客投诉以在当地填写的意见单(表)为准,该意见单(青)是保障您权益的主要依据。请您务必客观、认真填写,如有接待质量问题请在游览过程中及时提出,以便我们能及时改进。 2、请各自组团社将此条备注合同或行程中,以便我们及时处理带来的所有问题,维护我们共同的利益。 3、本行程中车程较长,当地最高海拔3100-3200左右,有高血压、心脏病、哮喘病等其他慢性病患者请慎重报名,如确定前往,旅行社已提前告知,请对自身健康负责,并自行做好预防及应急措施,如因自身疾病引起的一切后果由其自行负责,与旅行社无关。 | ||||
出行健康确认: 为确保您的旅行安全,请确认您不存在以下情况: □ 传染性疾病(例如:活动性肝炎、肺结核、伤寒等) □ 严重心血管疾病(例如:高血压、心功能不全、心肌梗塞等) □ 慢性呼吸系统疾病(例如:肺气肿、肺心病等) □ 正处于大中型手术的恢复期 □ 怀孕或存在行动不便的情况 □ 精神类疾病(例如:癫痫等) □ 脑血管疾病(例如:脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等) □ 严重贫血(血红蛋白水平<50克/升)客人 | ||||
旅游免责书声明
一、我已明确所购买旅游产品的行程安排、接待标准、保险内容以及出游目的地的气候、地理情况。
二、我的身体健康状态适合参加本次旅游,并确认自身身体状况可完成此次旅行。
三、旅行社已建议我购买一份旅游人身意外险(意外保险70岁以上无法购买),如有需要我会另行申请加购保险。
四、为了防止旅途中的意外发生,也为了更好地保障我此次的顺利出行,我愿意开据健康证明,我愿将目前的身体状况向旅行社真实反馈。
五、如身体有疾病报名时需提前告知,否则出现身体问题造成的后果自负。
六、旅行社已向我说明我的身体状态在此次旅行中可能出现的意外情况,如高原反应、气候、食物等原因所引发的隐性疾病,我已充分知悉和理解,并自愿承担因自身健康原因导致的意外情况,与相关旅行社无关。
七、我保证在此次旅行中听从团队领队或者导游的安排,并自愿承担因不听从导游安排而导致的意外情况所造成的任何结果,与相关旅行社(组团社、地接社)无关。特此声明!
八、游客信息:
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